ボル・シェル・パピの共同生活(旧 ボル&シェルの成長日記)

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バランスボールフィットネス教室&初スパ

土曜日は~
バランスボールフィットネス教室に行ってきました。

教室に行くのは今回で3回目、
9月にマリアと初回体験コース、11月にかなんとエクササイズコース、
今回はオルフェ・・・じゃなくて、マリアと参加です。
オルフェは前庭障害の前歴があるので見合わせています。

今回の教室のテーマはキックバック。
前足固定で後足を動かすエクササイズでした。

朝ご飯がっつり食べてきたくせに、マリアはオヤツくれくれと落ち着きないのー119.png
普通に立ってればいいのにベッグ、バウ、アラベスク・・・色々やってくれました。
先生にはインナーマッスルがスゴイと褒めて?もらいましたが
落ち着きなくて恥ずかしかったです120.png


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教室の後は、はじめてのドッグスパへ。
ほんとはプールをお願いしていたけれど、
激しい運動の後は数日間あけないと関節を痛めるとの事でスパだけになりました。

炭酸アロマスパでコリや筋肉の張りをほぐしてもらい、
シャンプーしてフワフワにしていただきました162.png

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by siowan | 2018-02-06 01:11 | パピヨン | Comments(0)